BOXE CLUB MOLON LABE

Piazza Carrara 19, 20141 MILANO (MILANO)

PALESTRE E FITNESS

Boxe Club Molon Lab

-> CHI SIAMO

La Molon Labe offre corsi di sport da ring e arti marziali,  prestando particolare attenzione alla qualità dell’insegnamento con istruttori professionali e attenzioni “da personal trainer” per ognuno.

No frills.

Una palestra piccola a misura d’uomo. Se fosse una trattoria diremmo “vecchia milano” ma qui si fa a pugni. Pugni e calci.

Finito l’allenamento – e potete venire quando avete voglia (pagate e vi allenate quasi a qualsiasi ora) – capita di farsi una birra tutti insieme. Quelli che ce la fanno ancora.

Non c’è sauna, non c’è bagno turco: il vapore è solo quello che esce dal vostro corpo.

-> CORSI

Alla Molonlabe ci sono corsi di gruppo o singoli e personalizzati a scelta, la palestra è aperta da lunedì a venerdì, dalle ore 15.00.

Ci si può allenare in qualsiasi momento della giornata senza limiti di tempo: un’istruttore è sempre presente in sala per seguire l’allenamento.

I corsi sono aperti a tutti – uomini, donne e bambini – e non richiedono una preparazione fisica particolare: le lezioni vengono svolte a seconda delle capacità del singolo e si svolgono in totale sicurezza per l’atleta. Le lezioni, del resto, sono prettamente improntate sullo sviluppo delle basi tecniche e sull’allenamento fisico.

Le iscrizioni alla palestra sono possibili durante tutto l’anno. La nostra formula è open e quindi si possono svolgere tutte le attività da ring in tutti gli orari proposti, senza nessun limite di orari o giorni.

Esempio tipico di allenamento:

•riscaldamento: esercizi per le articolazioni, corda, “vuoto”;
•preparazione fisica:  ginnastica, pesi, circuito;
•perfezionamento  tecnico: sacchi, colpitori, figure con maestro, allenamento con compagno;
•defaticamento: pallina, vuoto, stretching.